行列ができる人気コーチの直伝！パターの精度はアドレスが9割

EVEN 編集部

2026年02月22日

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お客の絶えないスタジオには、人気になるだけの理由がある。悩めるゴルファーを上達へと導く！人気コーチのマル秘メソッドを大公開。

STUDIO｜PUTTSALON TOKYO

COACH PROFILE 小出遼 / Koide Ryo

1987年生まれ。「PUTTSALON TOKYO」ヘッドコーチ。オーストラリア流メソッドと自身の競技・指導経験を合わせた「ReactSwing理論」を構築。丁寧で分かりやすいマンツーマンレッスンが好評で、ゴルファーそれぞれの個性を生かしたスイング作りを行っている。

直伝Lesson｜自分の個性に合ったストロークで練習しよう

パッティングのストロークでは、下半身をドッシリと安定させ、上体だけで打つことが大前提。そのため、ストロークの精度を高めるには、アドレス作りが大切になる。レッスンをすると「パターをどう振ろうか」と気にする方が多いですが、チェックしてほしいのはアドレスです。

お尻を上げて骨盤を前傾させることで下半身の余分な動きを抑え、安定して上体が使える体勢を作ります。そしてパターをライ角・ロフト角なりにセットします。パターのヒールやトゥが浮いたり、極端なハンドファーストの構えでは、クラブがしっかり機能せず、転がりが不安定になります。パッティングでは正しい立ち方を覚え、慣れることでストロークの精度が大きく向上します。その上で、ボールを2個置くドリルを行って、自分に合う打ち方を見極めましょう。ショルダーかタップ式か、自分の個性に合った打ち方をすることで距離感も方向性も高まります。

「PUTTSALON TOKYO」では、最先端機器を用いてデータを取り、自分に合った最高の打ち方を見つけることができますので、気になる方はぜひお問い合わせください。（小出）

パターの精度はアドレスが9割

お尻を上げた姿勢でボールは左目の真下

ストローク中に体が正しく反応するアドレスを取ることが大切。お尻を上げることで骨盤を前傾させ、ボールは左目の真下にセット。パターがライ角・ロフト角なりに構えられるとストロークは自然に安定する。

お尻からモモ裏を伸ばすと立ち方が整う

壁に前腕を密着させ、上体が水平になる前傾姿勢を取る。両足をピンと伸ばした状態からヒザだけを曲げると、お尻からモモ裏がストレッチされる。柔軟性が上がり、お尻を上げるアドレスが取りやすい。

誤ったアドレスはNG

誤ったアドレスは、体やクラブを正しく使えず、ボールの転がりにエラーが出る。お尻が落ちると体幹がスムーズに動かなくなるし、極端なハンドファーストはボールが跳ねて、距離感や方向がブレてしまう。

直伝ドリル｜距離感の合うストロークタイプを見極める

40センチほどの幅で2個のボールを置き、その少し手前の中央にボールをセット。2個のボールの間の振り幅でパターを打ち、フォローで止めやすいと感じる位置で自分に合ったストロークタイプが判別できる。

ショルダーストロークが合う人（振り幅が対象）

肩を上下に大きく動かして打つ

テークバックとフォローと左右対称の振り幅が打ちやすい人は、肩の上下動でゆったり振るショルダーストロークが好相性。やや広めのスタンスを取り、大きめの振り幅で等速に振ることで距離感が合う。

タップ式ストロークが合う人（フォローが小さい）

グリップエンドを支点に手首で打つ

フォローを小さくピタッと止めた方が打ちやすい人は、手首を積極的に使うタップ式ストロークが合う。やや狭いスタンス幅で、グリップエンドを支点に手元の左右の動きを最小限にすることでインパクトの再現性が上がる。

PUTTSALON TOKYO AR技術を駆使したパッティングシミュレーター

DATA

住所	東京都千代田区神田錦町1-14-13　LANDPOOL KANDA TERRACE 8F
電話	03-6285-1136
受付時間	12時〜19時30分
営業時間	6時〜24時（有人時間×無人時間　年中無休、ハイブリッド営業）
料金	月会費 ¥23,000【スタンダード】ソロプラン、¥26,400【スタンダード】レッスンS1プランなど
アクセス	千代田線「新御茶ノ水」駅、都営新宿線「小川町」駅、東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅など、複数の路線から気軽に立ち寄れる好立地。