
金冠山で食べる「イワシのレモンバター焼き トマトとすじ青のりのポテトピュレ添え」│天上のレストラン
ランドネ 編集部
- 2025年12月23日
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「天上のレストラン」は、山がつくり出す“
MOUNTAIN GOURMET LAB.がお届けするのは、そんなロケーションと調和するひと皿。
山と海のマリアージュ
山頂から駿河湾と富士山を望む金冠山を、今日の“
せっかくなら地の魚介も使いたいと、

山頂に着くと、駿河湾が開け、

続いて、イワシを受け止める“ベッド”に取りかかります。「

ポテトピュレの上にイワシと具材を盛りつけ、
風の流れに乗って海の気配が山頂まで届いてくるような感覚。
「イワシのレモンバター焼き トマトとすじ青のりのポテトピュレ添え」
山で料理をすると「手間をかけられないから妥協する料理」になりがちですが、今回は逆に“山でこそ美味しい”を軸にしました。丸干しのイワシは下処理不要で、しっかり焼けば骨ごと食べられます。そこにすじ青のりのポテトピュレとトマトの酸味を合わせ、風も景色も調味料になる一皿にしました。(田嶋)
材料
・イワシ丸干し……2尾(大きければ本数調整)
・小麦粉……適量
・オリーブオイル……適量
・ニンニク……1片
・タマネギ……1/4個程度
・しめじ……適量
・レモン……1個程度(お好みで調整)
・バター……50g程度
・MOUNTAIN GOURMET LAB.すじ青のり香るポテトピュレ……1pc
・トマトジュース……約250ml
・イタリアンパセリ……適量
【使用した主なクッキングギア】
マルチグリドル/プラスチックバッグ/アルミホイル(約80cmを二重)/ガスバーナー(CB缶)/ナイフ・まな板・カトラリー等

作り方
① ニンニクをスライスし、オリーブオイルとともにマルチグリドルで弱火にかけ香りを出す。
② タマネギスライスとしめじを加えて軽く炒める。

③ プラスチックバッグの中で、イワシ丸干しに小麦粉をまぶし、野菜を端に寄せて両面に焼き色をつける。

丸干しなのでほかに味付けをしなくてもOK!

④ スライスしたレモンを加えて焼き、火が通ったらバターを加えてホイルで包み、余熱でなじませて保温。

⑤ 空いたマルチグリドルにトマトジュースを入れて沸かし、火を止めてポテトピュレを加え、手早く混ぜて仕上げる。
⑥ ポテトピュレを敷き、その上にイワシと具材を盛りつけ、イタリアンパセリを散らして完成。

できあがり!

ポイント
・丸干しのイワシは下処理・味付け不要で、しっかり焼けば骨ごと食べられる(サイズによる)。
・味付きのポテトピュレにトマトジュースを合わせることで、仕上げの“ソース”として全体をまとめてくれる。
オーガニック コーディアル エルダーフラワーシロップはお湯割りに!

金冠山(標高816m/静岡県・伊豆)
戸田峠駐車場から20分ほどで山頂へ。駿河湾の大きな曲線と、

歩行時間:約20分(金冠山山頂〜戸田峠駐車場)
Access
車:東名高速 沼津ICまたは新東名 沼津長泉ICから伊豆縦貫道・伊豆中央道を経て県道18号→西伊豆スカイライン戸田峠駐車場(無料)まで。 公共交通機関:修善寺駅から東海バス「戸田行き」に乗車、戸田峠バス停下車。
じつは達磨山へも縦走できるルート
正直、山でおいしいものを作るのは難しい。調理器具や材料などを揃えると荷物は重くなるし、火加減や食材の扱いも繊細で、やりたくてもなかなか実現できないのが現実です。だからこれまで「景色があれば満足!」とおにぎりを食べることが多かった私。でも、田嶋さんの料理をひと口含んだ瞬間、イワシとレモンの香りに、バターやニンニク、マッシュポテトの深い旨みが寄り添うように広がりました。オーガニック コーディアル エルダーフラワーシロップは白ワインを思わせる気配があって、まさにイタリアでいうプランツォ・レッジェーロ、軽くておしゃれなランチです。そして、山の上でそれらをいただくと、それはそれは極楽。「やっぱり少しがんばってでも、この極上は味わいたい」——そんなふうに思ったのでした。(本日のお客さま:ランドネ山﨑)

MOUNTAIN GOURMET LAB.
「山でこそ“本当においしいもの”を」。この信念のもと、マウンテングルメラボは誕生しました。バックパックに収まる軽さで、味はレストランクオリティ。調理効率と携行性を両立させたクラフト登山食ブランドとして、素材の選定から香り立ての演出まで、ひと皿ひと皿にこだわりを詰め込んでいます。登るからこそおいしい──その体験を、荷物を軽くしても、味の満足を妥協せずに。山頂で味わう特別な“時間”をお届けしています。
三好拓郎さん
ナチュラルボーン食いしん坊。「山は最高のレストラン」がモットー。行動力と企画で、山の食の未来を拓く。
田嶋善文さん
三宿「namida」シェフ。伝統に新しい解釈を重ね、山に響くひと皿を生み出すMGLの料理人。
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PROFILE
ランドネ 編集部
自然と旅をキーワードに、自分らしいアウトドアの楽しみ方をお届けするメディア。登山やキャンプなど外遊びのノウハウやアイテムを紹介し、それらがもたらす魅力を提案する。
自然と旅をキーワードに、自分らしいアウトドアの楽しみ方をお届けするメディア。登山やキャンプなど外遊びのノウハウやアイテムを紹介し、それらがもたらす魅力を提案する。






















