四季の変化を歩いて味わう森の山｜森と植物を知る

ランドネ /

ランドネ編集部

2026年01月09日

INDEX

季節が移るたびに姿を変える、魅力たっぷりな山の森。色や香りが季節を伝え、歩くほどに惹かれていく。四季を楽しめる、とっておきの山を教えてもらいました。

<教えてくれた人>

アウトドアスタイル・クリエイター　四角友里さん

“自然と仲良くなるためのプロダクト”をコンセプトにしたアウトドアブランド「MOUNTAIN DAISY PRODUCTS」代表。Instagram：@yuri_yosumi

【春】焼森山［栃木県／茂木町］

春にだけ森に舞い降りる　妖精たちの幻想的な空間へ

栃木県茂木町の焼森山の山腹に広がる、約3,000㎡にもおよぶミツマタの大群生は、春にこそ訪れたい場所。スギやヒノキの植林をしばし歩くと甘い香りが漂うようになり、次に視界が淡い黄色に埋め尽くされる。枝先が3本に分かれ、丸い花を咲かせるミツマタ。無数の黄色い花が宙に浮かび、森が霞む光景は、妖精たちが春の訪れを喜び、舞っているようで見事。花のアーチをくぐって歩くことができるのも魅力だ。

標高：423m
歩行時間：焼森山駐車場～ミツマタ群生地～焼森山～焼森山駐車場／約1時間45分　※駐車場はミツマタの咲く時期にのみ臨時オープン

【夏】奥入瀬渓流［青森県／十和田］

コケと渓流が織りなす　奥入瀬の緑の森

夏にアルプスではなく、あえて渓谷と森へ、涼を味わいに行きたくなることがある。奥入瀬渓流は、八甲田山の噴火に起原をもつ渓流美を味わえ、ブナやトチノキ、カツラなどの新緑がすばらしい場所。また「日本の貴重なコケの森」に選定されたコケの宝庫で、梅雨でも雨に輝くコケ観察を楽しめる。奥入瀬川の大岩を覆うコケの上に芽吹いた種が、木となり、岩を抱き込むように根を張って生きる森の歴史に魅了される。

標高：210m（焼山地区）
歩行時間：焼山バス停～馬門岩～雲井の滝～子ノ口／約4時間30分

【秋】天城山［静岡県／伊豆］

ブナの落としもの　紅葉と新緑の美しい森へ

秋の紅葉を味わいに天城山を歩いたとき、露出した木の根のすき間に落ちていた、たくさんの「殻斗（かくと）」。ブナの種を運ぶ、この小さな入れものが神秘的で、拾い上げた思い出がある。あたりはブナの大木が佇むすてきな森で、小舟型の葉も足元にいっぱい。翌年の春、殻斗に入った種の行方を見届けたくて再び訪問すると、ブナたちは若葉をたずさえ、地面には新芽が。紅葉の名所は新緑の名所、そんなことも教えてくれた山だ。

標高：1,406m（万三郎岳）
歩行時間：天城縦走登山口～万二郎岳～万三郎岳～涸沢分岐点～天城縦走登山口／約4時間35分

【冬】大船山［大分県／くじゅう連山]

ミヤマキリシマが咲かせる　純白の花に出会う山

初夏にミヤマキリシマの花が山々をピンクに染めるくじゅう連山。その森が、本格的な冬の眠りにつく前に純白の花を咲かせる。霧氷が山を一面、白く彩るのだ。ミヤマキリシマの枝は、密に分枝して広がっているので、霧氷のつき方も美しい。低木なので目の高さで霧氷が見られるのもうれしいところ。移ろいゆく季節の狭間で生み出された幻想的な風景は、厳しい冬を迎える静かな覚悟をまとった姿にも見える。