春の香りを楽しむ低山ハイキング〜”ミツマタ”を求めて、都留アルプスへ〜

ランドネ /

宇宙HIKE

2026年05月02日

少しずつ暖かくなり、開花の便りや花の香りが漂い始めると、春の訪れを感じます。今回は、春におすすめの山梨県の都留アルプス、ミツマタ群生地のハイキングについてお伝えします。

ミツマタ（三椏・三叉）を知っていますか？

山登りを始めるまで、私はミツマタの花を知りませんでした。枝の先が三叉に分かれ、その先に黄色い小さい花がたくさん咲き、丸くポンポンとかわいらしい形になります。ミツマタの群生地は、黄色い絨毯のような美しい幻想的な景色が広がり、甘い香りが漂います。毎年、群生地に見に行きたいなぁと思わせる魅力があります。

ミツマタは中国原産の落葉樹の低木で、元々は和紙の三大原料（コウゾ・ミツマタ・ガンピ）のひとつでした。今年の初めに、和紙づくりを体験する機会があり、実際にミツマタの若木が原料であることや日本で昔からの大事な資源であることを学びました。

そんな歴史をもつミツマタの群生地は各地にありますが、私はここ数年は都留アルプスに通っています。3月下旬から4月中旬頃に、見頃を迎えます。

都留（つる）アルプスへ

都留アルプスは山梨県都留市にあり、都内近郊からアクセスがよいこともおすすめのポイントです。新宿から特急・富士回遊に乗ると、直通で都留アルプスの最寄駅まで行けます（一部千葉発もあり）。富士急行線の東桂駅から都留市駅のあいだに整備された、ゆるやかなハイキングコースです。全長の歩行時間は約5時間30分ですが、登山口がいくつもあるので、ショートコースを選択して歩くこともできます。最高峰の都留アルプス山は713mです。