安全を確保する重要な道具「ライト」｜低山小道具研究家・森勝さんのとことん小道具研究

ランドネ / 低山小道具研究家

森勝

2026年05月07日

ライターやライト、小型ナイフ、ホイッスル、あるとなにかと役立つ山の小道具について、森勝さんが熱弁します！

街灯のない山で、ライトは安全を確保する重要な道具

頭部に装着するヘッドランプは両手が自由に使えるため、作業しやすくなります。ハンドライトは、光の向きを調整しやすく、光源が腰の位置に下がることで地面の凹凸が立体的に見え、歩きやすくなります。

私はヘッドランプを場面に合わせて使い分けています。さらに、乾電池式と充電式があり、それぞれの特徴も紹介します。

ペツルのティカ
ナイトコアのNU25UL
マイルストーンのMS-G2
フェニックスのHL45R
オーライトのi3E EOS

お守りとして持つなら、予備バッテリーが手軽に持てる、電池式ヘッドランプ（1）がやはり安心。故障せずにいつでも灯りがつくことが大切です。単四電池を3本使うヘッドランプは余計な回路がないため故障が少なく、信頼できる電池を使えば「つかない！」ということが起こりにくい設計。メーカーによっては乾電池と専用充電池の両方が使えるモデルもあります。

荷物を極力軽量化したいときや、早朝出発などで積極的に使うなら、充電式ヘッドランプ（2）も使い勝手に優れています。充電池に限定することで軽量かつコンパクトなモデルが多く、モバイルバッテリーと併用すればくり返し使用することができます。

光源の種類は、蛍光灯のように全体を均一に明るくする拡散光タイプと、一点を集中的に照らすスポットタイプがあります。登山メーカーのライトは、このふたつを組み合わせたミックス型が多いです。

キャンプ地での使用や整備された場所を歩くだけなら、LED蛍光灯に使われるCOBを使用したライト（3）もおすすめです。影が出にくいので作業が行ないやすく、搭載モデルが増えています。

私が使用しているのは、物理レバー式で白色LEDと赤色LEDが瞬時に切り替えられるモデル（4）です。通常の登山道では省エネモード、見とおしが悪いときにはハイパワーモードと、レバー操作で簡単に切り替えられるため、バッテリーの節約にもなります。

山中の灯りのない隧道をとおるときや、木に空いた穴をのぞくなど、ちょっとしたときに役立つのが、キーライト（5）です。こちらは単四電池1本とほぼおなじサイズ。バックパックの肩口など、すぐに取り出せる場所に付けておくとなにかと役立ちます。ヘッドランプの予備としても最適です。

私は社会人の洞窟探検クラブに参加していました。洞窟内でライトは最重要アイテム。大切なのは灯りが消えないことです。暗さには目が慣れますが、灯りがないと行動不能に陥ります。明るさの調整がしやすく、バッテリーが温存でき、信頼できるメーカーのライトを使用するようにしています。

ちなみに呼び方ですが、手持ちランプをヘルメットに装着したのが始まりで、登山メーカーはすべてヘッドランプと表記しています。