【XEROSHOES】自然体で歩こう。身体が自然に寄り添えば山をもっと好きになれる

“玄人向きの靴”と思われがちだが足や身体に悩みをかかえていたり、山歩きをもっと楽しみたい人こそ試してみてほしいゼロシューズ。
自然体で歩くことの楽しさを体感してみよう。

文◉阿部 静　Text by Shizuka Abe
写真◉宇佐美博之　Photo by Hiroyuki Usami

まずは気軽に近所の山から。日常的に履きながら街から山までシームレスに歩くことを楽しもう。

ベアフットシューズという言葉は最近、巷でも広まりつつあり、登山好きの界隈では登山靴の選択肢のひとつとして定着しはじめている。それでもまだまだ〝レベルの高い靴〞〝玄人向きの靴〞という認識が拭えない感も否めない。

しかし、じつはそんなことはまったくなく、ふだん運動しない人や高齢者など、だれもがチャレンジすることのできる靴なのだ。なぜなら、だれもがもともともっている足本来の能力を活かすことのできる靴だから。足が疲れやすいと感じていたり、歩くことを楽しみたい人こそ、試してみることをおすすめしたい。

とはいえ、ふだんクッション性やサポート力の高い靴を愛用している人が、いきなりハードな登山で履いたら足がビックリしてしまい、反対にケガの原因にもなりかねない。だからまずは、日常生活で履いてみたり、身近な山に散歩しに行く程度にとどめておくのがいいだろう。

ちょっとした散歩から少しずつゼロシューズに慣れ親しんでいくことで、地面の凹凸をダイレクトに感じながら足の裏全体を使って歩行する感覚や、段差や障害物を察知しながら、ていねいに足を置く意識が芽生えてくる。やがて無理のない自然な身体の使い方や、歩き方が身体になじんできて、歩くこと自体がもっと楽しくなるはず。日常生活も山で遊ぶ時間も、いまよりずっとイキイキとしたものになるだろう。

ゼロシューズとは？

素足の感覚に近い状態で地面を捉えることができる靴、いわゆるベアフットシューズ。あえてクッション性やサポート性能をもたせないことで足が本来もつ機能を活かし、より自然な動きで歩くことを可能にする。足裏感覚が敏感になり、しっかりと指先を使って地面に立つことができるため、バランス感覚も向上する。

ナチュラルフィット

ゆとりのあるつま先構造により自然な履き心地を実現。バランスをとったり、ふんばるなどの動作は指の動きに追従するため指先が自由であることが大切。

ナチュラルフィール

ゼロドロップのソール構造により素足のときと同じ姿勢で立つことができ、ソール自体も5 ～ 10㎜と非常に薄いため地面をダイレクトに感じられる。

ナチュラルモーション

サポート機能がほとんど備わっていないことがゼロシューズの特徴であり魅力。このやわらかさによって足にしなやかに追従し自然な動きを可能にする。

ゼロシューズの系譜

ジェネシス

ゼロシューズの原点。

2009年、サンダルからスタートしたゼロシューズにとって原点ともいえる一足。もっともシンプルなつくりだからこそ、よりベアフットシューズの魅力を実感できるモデルだ。

商品の詳細はこちら

• ￥7,260
• サイズ：23 ～ 29cm
• カラー：シーモス、他３色
• 重量：130g（27cm片足）

M’sプリオ

元祖シューズモデル。

2014年、初めて登場したスポーツシューズ。わずかにクッション材やサポートが入っているため、ベアフットシューズの入口として日常から触れて、履き馴らしに適したモデル。

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• ￥13,200
• サイズ：24.5 ～ 29cm
• カラー：ブラック、他4色
• 重量：247g（27cm片足）

M’sメサトレイル２

よりトレイルを歩くことに特化したモデル。アウトソールのラグが深く、不整地でも軽快に歩けるようグリップ性能が高められている。またフォーム材を採用しているため多少の衝撃吸収性も備え、ベアフットの履き心地も感じさせながら、ある程度の突き上げ感を抑えてくれる。

商品の詳細はこちら

• ￥16,500
• サイズ：25 ～ 29cm
• カラー：フォレスト
• 重量：221g（27cm片足）

企画協力◉ケンコー社
https://kenkosya.com