【evolv／初心者向け】腕に頼らない！フットワーク上達講座

外岩クライミングで安定して登るためには、腕力ではなく足の使い方が重要です。本講座では、小さなホールドや粒に正確に乗り込むフットワークを中心に解説します。体重移動の意識、重心のコントロール、足裏の感覚を高める練習方法を具体的に紹介し、無駄な力を使わず効率よく登る技術を身につけます。初心者から中級者まで、実践的にレベルアップを目指せる内容です。

• 対象：初心者
• 岩場（予定）：ガマスラブ
• 定員：各枠5名（先着）
• 時間：5月30日（土）9:00-12:00／5月31日(日)　9:00-12:00
• 料金：￥2,000

講座の申し込みは下記スケジュールとなります。
・4/14（火）12:00　昨年申し込まれた方向けの先行発売
・4/15（水）12:00　一般発売開始
発売開始まで今しばらくお待ちくださいませ。

講師

島田和昭さん

日本山岳ガイド協会　山岳ガイドステージ２、スキーガイドⅡ

初心者向けクライミング講習から剱岳や穂高岳のバリエーションルート、沢登り、山岳スキーガイドまで幅広く活動。クライミング講習は役立つ知識と技術指導をていねいに行ない、人気がある。国立登山研修所の講師や日本山岳レスキュー協会にて遭難捜索、山岳救助指導も行なっている。

持ち物

• ハーネス
• ヘルメット
• ビレイデバイス
• クライミングシューズ
• ビレイ用グローブ

「クライムオン!!2026」
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