高山植物の宝庫”苗場山”へ〜夏秋限定のリフトで日帰り山行へ〜

ランドネ /

宇宙HIKE

2026年09月20日

数年前に雨のなかで登り、疲れと寒さで途中で諦めた思い出のある苗場山。2023年11月号の『ランドネ』に、花の百名山・苗場山へ登る記事が掲載されました。高山植物植物が咲き乱れる季節に再チャレンジしたいと思い、7月中旬に訪れました。

苗場山の特徴と登山ルートについて

長野県と新潟県にまたがる苗場山は日本百名山であり標高2,145m。上信越高原国立公園に属しています。今回は都心から上越新幹線で越後湯沢駅へ、駅から祓川登山口へタクシーで向かいました。いくつかの登山ルートから祓川ルートを選んだ理由は、途中に高山植物が見られる”お花畑”があること。そして、7月中旬から10月中旬にかけて上り乗車のみの登山リフトがあり、歩くと約1時間30分かかりますが、その時間が短縮ができることです。

※登山リフトの運行状況は、計画する際はご確認下さい。

念願のお花畑へ

登り進めていくと、少しずつ高山植物が咲き始め、だんだんとピンク、黄、紫、白など色とりどりの花が迎えてくれます。花に囲まれた登山道を歩いていくと、「お花畑」と書かれた看板がありました。この辺り一帯は本当にお花畑になっていて、雑誌で見た景色！とテンションが上がり、咲き誇る花たちを撮るためになかなか前へ進めませんでした。

山頂はワタスゲの楽園

お花畑を満喫したあとは、百名山の1座を登頂すべく山頂へ。山頂は大小の池塘がたくさんあり、広い湿原に白い無数のワタスゲが美しく、「わぁ！」と思わず声が出てしまいました。一面に広がるワタスゲが揺れ、池塘にゆらゆらと映り込む姿がなんとも可憐で、まさに”天空の楽園”と呼ばれるにふさわしい場所でした。

登頂とおやつ

広い湿原の奥に苗場山頂ヒュッテがあり、その近くに山頂の標識があります。各々の登山ルートの合流地点でもあるため、周辺には登山者が休憩できるスペースがいくつもありました。遠征して山に登る際、できる限りご当地のおやつを事前に探して準備します。今回は、新潟名物の笹団子を山頂で食べましたが、疲れた体に沁みるおいしさ！帰りに新幹線の駅でお土産にさらに買い込みました。