夏の北アルプステント泊はじめの一歩と装備計画「テント泊装備の基本構成」編｜PEAKS 2026年5月号

PEAKS 編集部

2026年04月14日

今年こそ憧れの北アルプスでテント泊登山に挑戦したいと考えている人へ。本企画は、装備選びに迷い、不安を抱えるすべての人に届けたい特集だ。今回は千葉・習志野市にある名物登山用品店「ヨシキ＆P2」にて、PEAKS読者モデル2名がテント泊に必要なギア選びの実践的レクチャーを受けた。夢のような山岳世界への扉は、正しい装備選びと確かな知識が開いてくれる！

文◉福瀧智子
写真◉加戸昭太郎

＜教えてくれたのは＞
ヨシキ＆P2・吉野時男さん
ヨシキスポーツ取締役社長。幼少期から大学までは競技スキーに打ち込み、現在は仕事を含めあらゆる登山スタイルで年間130日近く山に入る。本企画では時男さんと呼ぶ。

＜PEAKS読者モデル＞
下田翔さん
職場仲間の誘いで登山を始め、現在6年目。北アルプスを中心に日帰り登山に打ち込んでいたが、テント泊熱が抑え切れず読者モデルに応募。好きなブランドは山と道。

吉野美紀さん
元ワンゲル部で、前穂・奥穂や立山などのほか、海外登山も経験があるが、テント泊は未経験。きっかけづくりに今回応募。使いやすさが一番のモンベル好き。職業は栄養士。

北アルプスってどんな山域？

＜基本データ＞
エリア：長野・富山・岐阜県境
主稜線：2,500～3,000m
森林限界：約2,500m
夏の稜線気温：5～15度
強風時：風速10～20m／秒になることも
1日の行動時間：6～10時間
紫外線：平地の約1.5～2倍
富山・長野・岐阜の三県にまたがる北アルプス（飛騨山脈）は、日本屈指のスケールを誇る山岳地帯。

槍ヶ岳や穂高連峰の険しい岩の山、白馬岳や鹿島槍ヶ岳が並ぶ後立山連峰、黒部源流域や雲ノ平に広がる奥深い山域など、エリアごとに景色や難易度が異なる。急峻な岩稜から草原、高層湿原まで表情はじつに多彩だ。

森林限界を越える開けた稜線や広い展望が魅力で、整備された登山道や山小屋も多く、夏は初心者でも計画次第で雄大な山岳風景が楽しめる。

衣食住を背負う山旅装備は総力戦だ

まずふたりに見てもらうのが、テント泊装備の基本構成だ。

山でひと晩をすごすための「衣・食・住」をすべて自分で背負って歩くのがテント泊登山であり、もちろんテントや寝袋、マットといった就寝装備だけでなく、食料や調理器具、防寒着なども必要になる。そのため装備は日帰り登山に比べて格段に多くなり、なにを持ち、なにを省くかという取捨選択が重要になる。さらに、それらを無理なく収納し、長時間背負っても疲れにくいバックパック選びも、快適に歩きつづけるための大きな鍵だ。ここでは持ち物を5つのカテゴリーに分けて、最低限用意すべきものをリストアップした。全体像をつかむことが第一歩だ。

＜SHOP INFORMATION＞
登山者を現場目線で導く「ヨシキ＆P2」
TEL.047-470-8090
営業時間：11:00～19:00
定休日：火曜日、第2・第4水曜日
アクセス：JR津田沼駅南口より徒歩約5分
駐車場：なし（近隣にコインパーキング多数あり。商品購入で料金補助もあり）
HP：https://yoshiki-p2.com/